IMPROVIZACE KOMUNIKACE KOUČOVÁNÍ PŘÍRUČKA KONTAKT O MNĚ

Impro teambuilding

Společná zkušenost,

která z týmu udělá partu!
Facilitovaný program, který pomocí krátkých improvizačních aktivit rychle propojí lidi a přinese novou energii, pevnější vztahy a lepší spolupráci v týmu. Rozvíjí kreativitu, důvěru i duševní pohodu – jinak než v hospodě, s lehkostí, humorem a přesahem do dovedností, které lidé v týmu využijí každý den.

Co si tým odnese?

  • Důvěru, otevřenost a vztahy, na kterých se dá stavět.
  • Schopnost komunikovat srozumitelně, naslouchat a opravdu se slyšet.
  • Větší kreativitu a ochotu reagovat i v nejistotě.
  • Klid a lehkost při zvládání náročných situací.
  • Prostor vidět se jinak – nejen v rolích, ale jako lidé.

Pro koho program je?

  • Pro nově složené týmy, které potřebují nastartovat dynamiku.
  • Pro týmy, kterým klesá energie a hledají nový impulz.
  • Pro kolektivy, které chtějí zlepšit komunikaci a spolupráci.
  • Pro HR a leadership, kteří hledají smysluplnou alternativu ke klasickému teambuildingu.

Jakých dovedností se dotýkáme

  • Kreativita – hledat nové nápady a zkoušet je převádět do praxe.
  • Spolupráce – stavět na nápadech druhých, opravdu si naslouchat.
  • Komunikace – mluvit jasně, s respektem a řešit konflikty bez zbytečného napětí.
  • Emoční inteligence – rozumět emocím svým i ostatních.
  • Odolnost – držet směr i pod tlakem a nenechat se stáhnout strachem z chyby.

Každý program připravujeme na míru

  • Společně si řekneme, co váš tým potřebuje a co by mělo setkání přinést – rozvoj, posílení vztahů nebo prosté odreagování.
  • Domluvíme si délku (90 min. — celý den / více dnů), místo i formu.Cena programu se stanovuje podle rozsahu.
Poptat

Zkušenost s Buď hravě

„Skvělé odpoledne ve společnosti fajn lidí není něco, co chceš, aby skončilo. Moc bych si přál, aby se tohle dělo pravidelně. Pomáhá mi to ukotvit nadměrné přemýšlení, které je potřeba v mé hlavě usměrnit.“
— Patrik, kameraman
„Sobotní kurz improvizace byl úžasný. Počáteční obavy jsem pod vedením empatické lektorky Jiřinky rychle ztratila a celé odpoledne si naplno užila. Znovu jsem mohla zažít, jaké to je radovat se, hrát si a být mezi podobně naladěnými lidmi. Cítila jsem se přítomná, veselá a svobodná.“
— Jiřina Ž., zdravotní sestra
„Sobota strávená čtyřhodinovým kurzem improvizace s Jiřinkou pro mě byla naprostým překvapením. Měl jsem obavy z trémy, ale vůbec to nebylo trapné – naopak. Bylo to zábavné i inspirativní. Byl jsem poprvé, ale už teď vím, že pravidelné návštěvy můžou být velkým přínosem do života. Rozhodně půjdu znovu.“
— Adam K., majitel e-shopu s minerály
„Na impro jsem šla se strachem z vystupování před lidmi a nového prostředí. Nakonec jsem si to ale moc užila. Určitě přijdu znovu.“
— Šarlota G., studentka
„Po absolvování setkání s improvizací mohu říct: bojíte se mluvit na veřejnosti, jste málo spontánní nebo máte jiný ‚společenský blok‘? Pak tohle setkání plné her zkuste. Pochopíte, že i chyba může být odměněna potleskem – a zažijete čtyři hodiny hraní, které budete chtít opakovat.“
— Stanislav, síťový analytik
„Na kurz jsem si přišla hlavně hrát a odpočinout. Povedlo se! Hlava čistá, tělo protažené, bránice rozechvělá ještě pár hodin poté. Vystoupení z komfortní zóny, které opravdu stojí za to.“
— Dáša V., učitelka na ZŠ
„Moc doporučuji kurzy improvizace s Jiřinkou! Jsou zábavné a plné zajímavých aktivit. Naučila jsem se komunikovat v neznámých situacích, reagovat pohotově a brát chybu jako výzvu, ne problém. Kurz mě posunul i v osobním životě. Děkuji Jiřince i všem skvělým lidičkám z kurzu!“
— Běla M., učitelka ZŠ
„Na kurzy improvizace jsem začala chodit, abych se naučila mluvit před lidmi, odbourala nervozitu a působila sebevědoměji. Impro mi ale dalo mnohem víc. Ukázalo mi, že chyba může být příležitostí k pobavení a že ani trapas není konec světa. Je to prostor, kde můžu zkoušet, posouvat hranice a ‚vyblbnout se‘ bez obav z hodnocení.“
— Simona M., programátorka
„Těžko se popisuje, co mi impro dalo… Byl to pro mě nový koníček a hned mě nadchl. Místo, kde můžu odhodit stres i zábrany a prostě si užívat přítomný moment. Proč mě impro baví, bych mohl vyprávět dlouho – ale nejlepší je to prostě zažít na vlastní kůži.“
— Roman Č., OSVČ
„Impro u Jiřky mi pomohlo věci tolik nehrotit a rozvinulo mé ochotnické hraní. Naučila jsem se lépe pracovat s emocemi, chybami i poutavě vyprávět. Jiřka umí vytvořit bezpečné prostředí, kde se člověk uvolní. A hlavně – díky impro jsem potkala skvělé lidi a přátele, které bych jinak nenašla.“
— Tereza Saturninová, copywriterka
„Improvizace je pro mě absolutní zpřítomění. Cítím se tady a teď, vnímám věci, které mi v běžném shonu unikají. Je to čas zkoumání vnitřního světa, okolí i vztahů. Možnost měnit své zaběhlé programy a připustit si, že nic není špatně. Miluju radost z tvoření, pohybu i zvuku. Někdy je to výzva – přijmout nedokonalost a znovu se vrátit k bezstarostnému hraní.“
— Dominika T., učitelka na ZŠ
„Jiřina pro nás dvakrát vedla workshop aplikované improvizace pro učitele a učitelky z MŠ a ZŠ. Vyzkoušeli si, jak rozšířit komfortní zónu a uvolnit se i v neočekávaných situacích, jak lépe poznat sami sebe, ale i jak přenést inspiraci do hodin pro rozvoj žáků. Účastníci oceňovali bezpečné prostředí, lehkost, humor a pocit, že mohou být sami sebou.“
„Jsem ráda, že jsem se mohla přidat k improskupině pod vedením Jiřinky. Kurz byl zábavný, intenzivní a nabitý aktivitami. Na kurzu se sešlo spousta zajímavých lidí, se kterými jsme se rychle seznámili.“
— Anička M., studentka
„Jakožto pro člověka, v němž spolu dlouhodobě soupeří introvertní povaha se sklony k ‚exhibicionismu‘, pro mě byla účast na improvizační seanci paní Jiřinky příjemným zážitkem. Umožnila mi odreagovat se od strastí každodenního života, dobře se pobavit i zasmát.“
— Matěj G., student
„Na impru byla skvělá atmosféra, jako obvykle. Čas plyne rychle, pomáhá mi to oprostit se od všech možných pocitů a myšlenek. Baví mě, jak rychle se bourají bariéry a jak přirozeně se všichni poznáváme.“
— Jan, podnikatel

Na čem každý 
workshop stojí

  • Bezpečný prostor –
  • Učení prožitkem – vše, co se učíte, si sami zažijete a zreflektujete.
  • Práce s chybou – chyba není selhání, ale příležitost k učení a zlepšení.
  • Respekt k hranicím – každý se zapojí svým tempem a v míře, která mu sedí.
  • Přenos do praxe – nové dovednosti trénujeme tak, aby se okamžitě hodily v reálných situacích.
7.jpg
6.jpeg
4.jpeg
5.jpeg
3.jpeg
2.jpeg
1.jpeg
8.jpg